𝐉𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫, le mois des bonnes résolutions…Mais à quoi ça sert ? A quoi bon ? Combien de fois les ai-je conduites jusqu’au bout ?
psychologie
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En quoi l‘approche psychosynthétique est une 𝐚𝐢𝐝𝐞 pour moi, pour une meilleure relation avec moi-même et avec les autres, pour trouver du sens à mes contradictions intérieures et aux événements que je subis et enfin faire mes propres choix ? En quoi les 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐬 que j'ai de moi-même, celles où je me perçois, celles de comment les autres me voient, peuvent m'éclairer pour trouver mon projet existentiel ?
Celui qui a une raison de vivre peut supporter n’importe quoi. Dans le récit qu’il a fait de sa vie dans les camps de la mort nazis, Viktor Frankl construit sa philosophie autour de cette question de sens comme principale force motrice de l’être humain. Son approche thérapeutique, appelée logothérapie, […]
Viktor Frankl développe la logothérapie (du grec logos, « signification ») dans un contexte de souffrance extrême, de dépression et de tristesse. L’idée principale est que le manque de sens est la principale source de stress et d’anxiété. La logothérapie est là pour aider les patients à atteindre ce sens manquant. Elle est étroitement liée à l’analyse existentielle qui renvoie à l’analyse de sa propre existence, et qui débouche naturellement sur la question du sens.
Après 𝐅𝐫𝐞𝐮𝐝 et 𝐉𝐮𝐧𝐠, 𝐀𝐬𝐬𝐚𝐠𝐢𝐨𝐥𝐢 propose sa propre 𝐭𝐨𝐩𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐞́ 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 au début du 20ème siècle : 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐭𝐞𝐫 𝐥'𝐨𝐯𝐨𝐢̈𝐝𝐞, la psychosynthèse propose un autre schéma : 𝐥'𝐞́𝐭𝐨𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬. C𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐞̀𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 a pour rôle de montrer 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐥’𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ dans leur exercice (théoriquement harmonieux). Il a la forme d’ 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐭𝐨𝐢𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐢𝐱 𝐛𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐬 qu’il faut imaginer 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐞 et 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞.
Le concept des 𝐬𝐮𝐛𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 ou "mini-moi" existant au sein d'une même personne, introduit par la psychosynthèse il y a un siècle, résonne depuis 50 ans dans les nouveaux courants thérapeutiques: 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 (Carl Rogers, 1951), 𝐭𝐡𝐞́𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐜𝐡𝐞́𝐦𝐚𝐬 (Jeffrey Young, 1990) ou 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 (Richard Schwartz 1995).
🫱𝐅𝐫𝐞𝐮𝐝 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐚𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞 La psychanalyse, fondée par Freud au début du 20ème siècle, est issue de la psychiatrie qui vise à soigner les maladies mentales. La contribution de Freud fut fondamentale. Il découvrit quasiment seul 𝐥’𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐬𝐦𝐞, et l’a considéré comme source essentielle du comportement. Freud aborda […]