Profitez de votre pause déjeuner pour vous ressourcer
et repartir avec une énergie nouvelle !
Chaque mercredi à partir du 13 /11/2019,
à l’Institut français de Psychosynthèse,
61 rue de La Verrerie, 75004- Paris
Pour réserver votre place contactez Elisabetta Maggi Sclapari au 06 58 37 45 03.
Offrez-vous un moment de bien être
Offrez-vous un moment de bien être pour vous détendre en profondeur et vous approprier les outils de la Mindfullness (Méditation pleine conscience) et les intégrer dans votre quotidien.
Les études scientifiques et médicales en neurosciences et épigénétique insistent beaucoup sur les bienfaits extraordinaires de la pleine conscience sur la santé physique et mentale
https://www.filmsdocumentaires.com/films/5367-les-etonnantes-vertus-de-la-meditation
Vous serez guidés dans l’exploration des pratiques reconnues efficaces dans le traitement du stress, dans la régulation des émotions et l’augmentation de l’attention pour une meilleure présence à soi-même et aux autres.
La pratique de la pleine conscience est une pratique laïque. Il s’agit d’un entrainement de l’esprit pour apprendre à vivre au présent, moment après moment, sans jugement. Cela nous permet de cultiver gentillesse et bienveillance envers soi-même, de vivre dans le présent pour développer son potentiel créatif d’une vie choisie
Séances animées par Elisabetta Maggi Sclapari elisabettamaggi.coaching@gmail.com,
- Instructrice formée à des techniques scientifiques validées protocolisées en milieu médical (MBCT-Hôpital Ste Anne)
- Instructrice de Méditation Pleine Conscience (Huntington Richard et Bonny Schaub)
- Thérapeute familiale, coaching familial (Master, Paris VIII)
- Life Coach en Psychosynthèse certifiée (Synthesis Center, U.S.A.)
- Transpersonal Life Coach certifiée (CMI, NY, U.S.A.)
- Praticienne en méditation enfants et adolescents (AME France)
Prix : 15 Euros par séance
ou avec « Pass méditation 10 séances » : 100 euros
La méditation se pratique assis et s’adresse à tout le monde
INSTITUT FRANÇAIS DE PSYCHOSYNTHESE
61, rue de la Verrerie – 75004 Paris
Tel : 01 42 78 24 45
Courriel : ifp@psychosynthese.fr
Site : http//www.psychosynthese. fr
