Archives journalières: 23 avril 2020

La méditation pleine conscience, ou mindfulness en anglais, est un outil précieux pour répondre à la peur. Elle peut nous aider à faire face à la souffrance humaine et nous accompagner en ces temps d’épidémie où se reconnecter à notre pouvoir intérieur n’a jamais été aussi essentiel. Plus que comme […]