Vous souhaitez retrouver confiance, avancer vers vos objectifs et renouer avec vos ressources intérieures en ce début d’année ?
🌱 Un atelier d’une journée en visio pour explorer vos ressources, retrouver sérénité et motivation, et repartir avec des outils concrets et créatifs pour avancer à votre rythme.
💡 Au programme
🧘♀️ Relaxations guidées pour apaiser le mental
🕊️ Méditations pour clarifier vos intentions
✍️ Écriture, 🎨 dessin & 🖌️ collage pour libérer et visualiser vos objectifs
💛 Auto-bienveillance et objectifs réalistes pour avancer étape par étape
✅ Ce avec quoi vous repartirez :
- Des ressources concrètes (exercices de méditation, relaxation, créativité)
- La capacité à identifier vos forces et réussites passées
- Des objectifs progressifs pour avancer en confiance et à votre rythme
🤝 Pour qui ?
- Toute personne ressentant un manque de confiance
- Des hésitations à passer à l’action
- Le besoin de se recentrer et avancer en douceur
🎯 Méthodes utilisées
- Psychosynthèse : approche humaniste qui mobilise vos ressources intérieures
- Journal Créatif® : outil combinant écriture, dessin et collage pour explorer créativité et intuition
Prérequis : Aucun, juste l’envie d’oser !
🌟 Pourquoi une journée en visio ?
- Accessible partout, sans déplacement
- Expérience courte mais complète, pour repartir avec des outils immédiatement utilisables
- Interaction directe avec le formateur et le groupe → soutien collectif et énergie partagée
💁♀️ Animatrice
Anne-Élisabeth Louboutin – praticienne en psychosynthèse, diplômée de la méthode du Journal Créatif®.
💰 Tarif et conditions
- Prix : 80 € / personne
- Tarif réduit : 10% pour les adhérents de l’IFP ou les étudiants et demandeurs d’emploi, sur justificatif.
- Règlement en 1 fois, 3 fois ou mensuellement.
- Minimum 3 participants
✨ Inscrivez-vous dès maintenant ! 📅 Samedi 24 Janvier 2026 | 🕒 9h30-18h |📍en visioconférence – confortablement de chez vous 👉 Inscrivez-vous dès maintenant – places limitées ! https://www.helloasso.com/associations/institut-francais-de-psychosynthese/evenements/atelier-faites-vous-confiance-osez
